Kamar tidur merupakan ruangan yang sangat pribadi. Desain ruang tidur
adalah hal penting yang harus diperhatikan. Penataan ruang tidur akan
mempengaruhi efek psikologis dari seseorang yang menggunakan kamar
tidur itu, penataan kamar tidur yang baik dapat meningkatkan kualitas
tidur si pengguna.
Menata interior kamar tidur tidak pernah terlepas dari tata
pencahayaan, tempat tidur jangan terlalu dekat dengan jendela, meskipun
saat bangun tidur memang menyenangkan menghirup udara segar namun
cahaya yang masuk disela-sela gordin dapat mengganggu kenyamanan tidur
anda, sebaiknya diberi jarak antara tempat tidur dengan jendela.
Pemilihan warna kamar, warna tempat tidur, warna dan motif sprei, serta
karpet juga sangat mempengaruhi kenyamanan si pengguna, di hotel atau
apartemen pemilihan warna ini sangat diperhatikan karena mereka
mengerti pentingnya pemilihan warna ini, warna yang lembut dapat
membantu releksasi pikiran yang lelah setelah beraktifitas seharian dan
membantu untuk istirahat dengan tenang.
Ventilasi ruangan tidur yang baik juga harus diatur agar saat tidur
udara yang masuk dan keluar bisa teratur dengan baik, pernafasan saat
sedang tidur dan beraktifitas sangat berbeda, nafas saat tidur biasanya
akan lebih lembut, oleh karena itu harus disuplai dengan oksigen yang
segar.
Untuk orang yang suka mendengarkan musik, sebaiknya diberikan speaker
aktif di sudut-sudut ruangan agar saat tidur bisa terlelap sambil
mendengarkan musik yang disukainya, mendengarkan musik sambil tidur
juga termasuk terapi relaksasi terutama untuk orang yang memiliki
kesibukan cukup tinggi.
adalah hal penting yang harus diperhatikan. Penataan ruang tidur akan
mempengaruhi efek psikologis dari seseorang yang menggunakan kamar
tidur itu, penataan kamar tidur yang baik dapat meningkatkan kualitas
tidur si pengguna.
Menata interior kamar tidur tidak pernah terlepas dari tata
pencahayaan, tempat tidur jangan terlalu dekat dengan jendela, meskipun
saat bangun tidur memang menyenangkan menghirup udara segar namun
cahaya yang masuk disela-sela gordin dapat mengganggu kenyamanan tidur
anda, sebaiknya diberi jarak antara tempat tidur dengan jendela.
Pemilihan warna kamar, warna tempat tidur, warna dan motif sprei, serta
karpet juga sangat mempengaruhi kenyamanan si pengguna, di hotel atau
apartemen pemilihan warna ini sangat diperhatikan karena mereka
mengerti pentingnya pemilihan warna ini, warna yang lembut dapat
membantu releksasi pikiran yang lelah setelah beraktifitas seharian dan
membantu untuk istirahat dengan tenang.
Ventilasi ruangan tidur yang baik juga harus diatur agar saat tidur
udara yang masuk dan keluar bisa teratur dengan baik, pernafasan saat
sedang tidur dan beraktifitas sangat berbeda, nafas saat tidur biasanya
akan lebih lembut, oleh karena itu harus disuplai dengan oksigen yang
segar.
Untuk orang yang suka mendengarkan musik, sebaiknya diberikan speaker
aktif di sudut-sudut ruangan agar saat tidur bisa terlelap sambil
mendengarkan musik yang disukainya, mendengarkan musik sambil tidur
juga termasuk terapi relaksasi terutama untuk orang yang memiliki
kesibukan cukup tinggi.