Dunia Wanita

Mulai Terhitung 17 Sept 2011 - 6 hari kedepan http://www.duniawanita.org akan bs di akses dengan alamat http://www.duniawanita.us
dan untuk selanjutan artikel akan update di website baru.
---------------------
Silahkan Kunjungi Website DWI
dengan tampilan dan artikel baru :
http://www.duniawanita.us

Join the forum, it's quick and easy

Dunia Wanita

Mulai Terhitung 17 Sept 2011 - 6 hari kedepan http://www.duniawanita.org akan bs di akses dengan alamat http://www.duniawanita.us
dan untuk selanjutan artikel akan update di website baru.
---------------------
Silahkan Kunjungi Website DWI
dengan tampilan dan artikel baru :
http://www.duniawanita.us

Dunia Wanita

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Indonesian Female'S Forum - Dunia Wanita Indonesia


    Nutrisi yang Paling Diperlukan Rambut

    indra
    indra
    Exc. Moderator
    Exc. Moderator


    Male A man with much hope
    Red Medals Donatur IFSer Active

    Nutrisi yang Paling Diperlukan Rambut Titik110

    Total Post : 923
    Nutrisi yang Paling Diperlukan Rambut Left_bar_bleue999 / 999999 / 999Nutrisi yang Paling Diperlukan Rambut Right_bar_bleue


    Location : Jakarta
    Joint date : 2008-11-29
    hobbies : Music, Soccer

    Message
    Status: Members
    Mistake: 0

    Nutrisi yang Paling Diperlukan Rambut Empty Nutrisi yang Paling Diperlukan Rambut

    Post  indra 23/04/10, 12:21 pm

    [img]http://www.kompas.com/data/photo/2009/04/28/1206153p.jpg[/img]

    Rambut indah adalah rambut sehat yang terpenuhi nutrisi dan terawat dengan baik. Apa saja nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut? Sudahkah Anda mengasupnya?

    Rambut indah adalah hal yang diinginkan wanita dan pria agar terlihat awet muda dan senantiasa menarik. Tapi rambut yang indah berawal dari rambut sehat terawat yang terpenuhi nutrisinya. Sama halnya dengan tubuh, rambut juga membutuhkan nutrisi yang cukup. Agar nutrisi bisa terserap dengan baik, kulit kepala harus sehat. Untuk menjaga supaya kulitkepala tetap sehat dan tidak kering, kita membutuhkan zat lemak yang berkualitas.

    Perlu Anda ketahui, 3 persen dari setiap batang rambut kita terdiri dari lemak. Lemak dibutuhkan untuk membangun dinding sel pada kulit kepala dan menciptakan zat lemak alami untuk mencegah kulit kepala dari kekeringan. Yang dimaksud dengan zat lemak berkualitas adalah asam lemak omega 3. Beberapa jenis makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 adalah: ikan salmon, kacang kenari, kacang kedelai, dan bayam.

    Selain asam lemak omega 3, kesehatan rambut Anda juga didukung oleh zat besi yang cukup pada tubuh Anda. Zat besi berfungsi untuk membantu mengantarkan sel darah merah pada folikel rambut. Jadi, sebaiknya atur diet Anda dengan benar. Jangan sampai Anda mengalami kerontokan rambut dan anemia karena kekurangan zat besi pada tubuh Anda. Beberapa sumber makanan yang mengandung zat besi adalah: bayam dan tomat. Sedangkan yang bersumber pada hewani, yaitu: kerang, daging sapi, kalkun, bebek, kambung, ayam, udang, dan telur.

      Current date/time is 29/03/24, 05:53 am