Dunia Wanita

Mulai Terhitung 17 Sept 2011 - 6 hari kedepan http://www.duniawanita.org akan bs di akses dengan alamat http://www.duniawanita.us
dan untuk selanjutan artikel akan update di website baru.
---------------------
Silahkan Kunjungi Website DWI
dengan tampilan dan artikel baru :
http://www.duniawanita.us

Indonesian Female'S Forum - Dunia Wanita Indonesia


    Tips Atasi Kecewa

    indah
    indah
    Edelweiss
    Edelweiss

    Female IFSer Active

    Tips Atasi Kecewa Titik110

    Total Post : 696
    Tips Atasi Kecewa Left_bar_bleue999 / 999999 / 999Tips Atasi Kecewa Right_bar_bleue


    Location : Jakarta
    Joint date : 2009-01-28

    default Tips Atasi Kecewa

    Post  indah on 26/08/09, 09:21 pm

    [justify]Siapa sich yang tidak pernah kecewa? siapapun pasti pernah merasakan kecewa, ada yang kecewa karena pekerjaan, teman, atau bahkan kekecewaan karena masalah asmara, hubungan cinta dengan pasangan. Perasaan kecewa pun sangat beragam, ada yang dengan mudah melupakan kekecewaan tersebut tetapi ada yang susah bahkan tidak bisa melupakaan rasa kecewa tersebut.[/justify]

    Kecewa memang merupakan hal yang normal tetapi bagaimana kita mengatasi kecewa tersebut yang membedakan kualitas diri kita. Berikut ini beberapa tips atasi kecewa;

    [b]Pahami Puncak Masalah[/b]
    Pahami puncak permasalahan yang menyebabkan kita kecewa, dengan memahaminya maka kita mudah mencari jalan keluar atau solusinya.

    [b]Pahami perasaan Kita[/b]
    Alangkah baiknya jika kita juga memahami perasaan kita, coba hayati tekanan yang kita hadapi sehingga mudah kita mengatasi rasa kecewa tersebut.

    [b]Ikhlas dengan Perasaan Kita Sendiri[/b]
    Hindari untuk menipu perasaan diri kita sendiri, karena adakalanya rasa kecewa karena hal yang lain. Misal kita kecewa karena rekan kerja berhasil mencapai karir yang lebih tinggi tetapi sebenarnya kita kecewa karena rekan kita itu lebih cantik. Dalam contoh itu kita melihat bahwa kita menambah beban kecewa dengan perasaan kecewa mencapai karir itu bukan cuma lebih cantik. Coba hayati dengan tenang perasaan kita, puncak dari rasa kecewa tersebut.

    [b]Pahami Puncak Kekecewaan[/b]
    Selain memahami puncak masalah, coba pahami juga puncak dari rasa kecewa tersebut. Apakah puncak kecewa tersebut selalu berulang-ulang kita alami? apakah ada salah dalam diri kita? dan sebagainya.

    [b]Menghindarinya[/b]
    Setelah mengetahui dan memahami puncak dari kekecewaan, coba memikirkan apakah hal-hal tersebut dapat dihindari di masa akan datang, sehingga kita masih dan bermankan memiliki harapan dan mencegah hal kecewa tersebut.

    [b]Cara mengatasi kekecewaan[/b]
    Jika kita merasa kita sudah bertindak/berusaha untuk mengatasi kekecewaan tersebut, kita sebenarnya telah berhasil yaitu berhasil didalam menguasai diri kita untuk mengatasi rasa kecewa. Ada beberapa cara ‘obat’ atasi rasa kecewa tersebut;
    * Fokus perhatian kepada aktivitas lain yang bermanfaat
    * Melupakan kekecewaan tersebut dan berkomitmen untuk tidak kecewa lagi
    * Meluahkan perasaan kita kepada teman atau orang yang kita percayai

    [b]Minta nasehat atau saran dari orang lain[/b]
    Cobalah untuk meminta nasehat dari orang lain yang kita hormati dan sebaliknya jangan meminta nasehat dari orang yang kita benci atau yang sakitkan hati kita. Intinya adalah jangan menambah perasaan kecewa tetapi mengurangi rasa kecewa tersebut.

    [b]Jangan memanjakan perasaan[/b]
    salah satu obat mengatasi rasa kecewa adalah jangan memanjakan perasaan kita, hindari untuk terlalu membawa perasaan. Coba lakukan aktifitas lainnya yang dapat mengalihkan fikiran dari hal yang menyebabkan rasa kecewa.

    [b]Biarkan Otak mengatasi Hati[/b]
    Cobalah untuk menenangkan perasaan dengan pemikirian, jika kita menggunakan otak untuk mengatasi perasaan (hati) akan lebih mudah kita melihat jalan yang lebih lurus dan rasional. Biasanya pemikiran rasional akan dapat mengatasi rasa kecewa.

    [b]Tingkatkan keyakinan diri[/b]
    Rasa kecewa biasanya muncul ketika kita kurang percaya diri. Hal ini sangat berperan dalam munculnya rasa kecewa pada diri kita.
    Tiaz
    Tiaz
    Edelweiss
    Edelweiss

    Female Tips Atasi Kecewa Titik110

    Total Post : 667
    Tips Atasi Kecewa Left_bar_bleue999 / 999999 / 999Tips Atasi Kecewa Right_bar_bleue


    Location : jakarta
    Joint date : 2008-11-24
    hobbies : banyak deh

    default Re: Tips Atasi Kecewa

    Post  Tiaz on 27/08/09, 12:40 pm

    thanks ya sis atas artikelnya...
    indra
    indra
    Exc. Moderator
    Exc. Moderator

    Male A man with much hope
    Red Medals Donatur IFSer Active

    Tips Atasi Kecewa Titik110

    Total Post : 923
    Tips Atasi Kecewa Left_bar_bleue999 / 999999 / 999Tips Atasi Kecewa Right_bar_bleue


    Location : Jakarta
    Joint date : 2008-11-29
    hobbies : Music, Soccer

    Message
    Status: Members
    Mistake: 0

    default Re: Tips Atasi Kecewa

    Post  indra on 05/09/09, 06:45 pm

    thanks infonya sis
    yang terpenting adalah janganlah terlalu tinggi mengharapkan sesusatu

    Sponsored content

    default Re: Tips Atasi Kecewa

    Post  Sponsored content


      Current date/time is 21/08/19, 10:41 pm